Einige Experten wiesen darauf hin, dass sie bis zu 50 Pfund Giftstoffe im menschlichen Körper ansammeln kann, was Alterung und Degeneration beschleunigen kann. Die Leber ist eines der größten Entgiftungsorgane, also sollten wir uns jetzt um die Gesundheit der Leber kümmern!
Häufige Ursachen für Leberschäden:
- Alkoholkonsum/Rauchen
- Langer Schlaf/Mangel an Schlaf
- Chronische Medikamenteneinnahme
- Unregelmäßiges Essverhalten oder unausgewogene Ernährung (z. B. zu viele verarbeitete Lebensmittel, fettreiche Ernährung usw.)
- Erkrankt an Hepatitis
- Bewegungsmangel
- Umweltverschmutzung (z. B. Verzehr von zu vielen mit Schwermetallen/chemischen Pestizidrückständen belasteten Lebensmitteln)
Häufige Warnzeichen für eine übermäßige Toxinbelastung des Körpers:
- Mangel an Energie
- Anfälligkeit für allergische Symptome
- Alterung
- Zentrale Fettleibigkeit
5 Möglichkeiten zum Schutz der Lebergesundheit:
- Achten Sie auf eine regelmäßige und ausgewogene Ernährung, nehmen Sie frische und weniger verarbeitete Lebensmittel in Ihren Speiseplan auf.
- Vor der Einnahme von Medikamenten den Arzt konsultieren
- Regelmäßige Bewegung (30 Minuten täglich) und frühes Schlafen
- Vermeiden Sie Alkohol und Zigaretten
- Genügend Nährstoffe für die Gesundheit und Entgiftung der Leber zu sich nehmen. Studien haben gezeigt, dass Alpha-Liponsäure die Leber vor Schäden durch gängige Medikamente und Schwermetalle schützt und die Leberfunktion verbessert.