Die Zeitschrift TIME bezeichnete Entzündungen als "heimliche Killer". Verschiedene Gesundheitsprobleme werden durch chronische Entzündungen verursacht. Machen wir einen kurzen Selbsttest, um zu prüfen, ob Sie die Risikofaktoren für chronische Entzündungen aufweisen?
- Häufiger Verzehr der folgenden Lebensmittel:
-Zuckerhaltige Lebensmittel
-Fritiertes/BBQ-Essen
-raffinierte Kohlenhydrate (z. B. Kekse, Kuchen) - Langer Schlaf
- Mangel an Bewegung
- Gestresst
- Rauchen und Alkoholkonsum
Wenn Sie 2 oder mehr der oben genannten Risikofaktoren für chronische Entzündungen haben, sollten Sie sofort auf eine ausgewogene Ernährung achten und einen gesunden Lebensstil einführen, z. B:
- Verzehren Sie täglich mindestens 1,5 Schalen Gemüse und 2 Portionen (Tennisballgröße) Obst
- erhöhen Sie den Verzehr von Vollkornprodukten
- dämpfen/braten Sie das Essen, anstatt es zu grillen/frittieren
- Vermeiden Sie Zigaretten und Alkohol
- Gute Schlafgewohnheiten und täglich 30 Minuten Bewegung
- Finden Sie Ihre eigenen Methoden zum Stressabbau, wie z. B. Musik hören, ein Picknick machen oder eine ausreichende Menge an Omega-3-Fettsäuren zu sich nehmen, die ein wichtiger Nährstoff für das Gehirn sind
- Nehmen Sie hochwertiges Curcumin zu sich, das stark entzündungshemmend wirkt, die Immunität stärkt und verschiedenen chronischen Gesundheitsproblemen vorbeugt. Da Curcumin jedoch nur schwer vom Körper aufgenommen werden kann, empfiehlt es sich, Curcumin mit dem weltweit patentierten Inhaltsstoff-aXivite™ zu wählen, der die Aufnahmefähigkeit von Curcumin im Körper um 600% erhöht. Am besten ist es, wenn die Formel auch den Curcumin-C3-Komplex enthält, der eine höhere Menge an Curcumin-C3 enthält und eine effektivere immunitätsfördernde Wirkung hat.
Weitere Einzelheiten finden Sie auf der folgenden Website:
https://www.aximed.hk/collections/liver-lung/products/curuvite